Lợi ích sức khoẻ không ngờ của vỏ khoai tây

Vỏ khoai tây thường bị bỏ đi sau khi gọt. thỉnh thoảng nó được dùng để làm đẹp. Tuy nhiên, trên thực tế, vỏ khoai tây có rất nhiều tác dụng và ăn vỏ khoai tây sẽ có nhiều ích lợi với sức khỏe. Các chuyên gia cũng khuyên rằng khi ăn vỏ khoai tây, bạn có thể hơi bị khó tiêu, cho nên nên uống nhiều nước để tiêu hóa tốt hơn và dễ dàng hơn. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe việc ăn khoai tây cả vỏ:

tương trợ điều hòa áp huyết

Khoai tây chứa lượng kali phong phú, đó là một thành phần giúp điều hòa huyết áp. Khi bạn chế biến khoai tây, hãy để cả vỏ. Kali giúp thành huyết mạch thư giãn, từ đó ngăn ngừa huyết áp cao.

Tốt cho chuyển hóa

Kali không chỉ tốt trong việc kiểm soát áp huyết mà còn tốt cho quá trình chuyển hóa. Theo các chuyên gia, khi ăn vỏ khoai tây, các dây thần kinh sẽ tự động được tăng cường.

ngừa thiếu máu

Nếu muốn Phòng ngừa thiếu sắt hoặc thiếu máu, tốt nhất là bạn nên ăn vỏ khoai tây cùng với rau. Người ta cho rằng vỏ khoai tây chứa nhiều sắt sẽ làm tăng lượng sắt trong thân.

Cung cấp năng lượng

Khoai tây chứa vitamin B3 và niacin, hai chất giúp tăng cường năng lượng. Niacin tác động lên thân, tạo điều kiện chuyển đổi carbonhydrat thành năng lượng.

Chất xơ là một trong những thành phần tốt nhất và quan trọng nhất bạn cần bổ sung vào chế độ ăn. Vì khoai tây chứa nhiều chất xơ, nên ăn loại củ này cùng với vỏ. Các chuyên gia cho biết nếu bạn duy trì lề thói này, bạn có thể ngăn ngừa ung thư ruột già vì chất xơ cải thiện hệ tiêu hóa.

BS Cẩm Tú

( theo Boldsky )

Tự xoa bóp giảm đau nhức cơ xương khớp

Tùy từng thể bệnh mà dùng bài thuốc phù hợp theo chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh đó, bạn có thể tự xoa bóp mặt và đầu, xoa bóp vai, tập vận động khớp ở phong độ ngồi, day bấm huyệt... để tương trợ điều trị.

Xoa mặt và đầu

Tư thế ngồi: Xát hai bàn tay vào nhau cho mạnh và nhanh cho hai bàn tay thật nóng.

Ðộng tác: Ðầu ngửa về phía sau, hai tay đặt dưới cằm áp vào mặt, xoa mặt từ dưới lên đến đỉnh đầu, đồng thời đầu dần dần cúi xuống gáy, hai tay xoa hai bên cổ và áp vào cằm. tiếp chuyện xoa lại như trước, từ 10-20 lần.

Xoa vai tới ngực

Tư thế ngồi: Bàn tay úp lại, vòng tay qua vai đối diện ra sau tới huyệt đại chùy (ở dưới gai đốt sống cổ thứ 7) các ngón tay ngay ra mà xoa đi lần lần từ ngoài vai tới trong cổ. Mỗi vùng xoa từ vai tới ngực 10-20 lần.

Xoa chi trên, phía ngoài và trong

Tư thế ngồi: Xoa phía ngoài vùng vai, vùng cánh tay, cẳng tay và bàn tay, trong lúc bàn tay để úp, xong lật ngửa bàn tay, tiếp xoa phía trong từ bàn tay lên cẳng tay, cánh tay, vai khoảng 10-20 lần rồi đổi tay xoa bên kia.

Vị trí huyệt đại chùy và huyệt phong trì.

Xoa chi dưới, phía trên và dưới

Hai tay để lên đùi, xoa từ trên xuống dưới của phía trước đùi và ống quyển tới mắt cá, trong lúc chân dần dần giơ cao.

Rồi hai tay vòng ra phía sau cổ chân, tiếp xoa phía sau từ dưới lên tới đùi, trong lúc chân từ từ hạ xuống. Tay trong vòng lên phía trên đùi, tay ngoài vòng ra phía sau, xoa vùng mông để rồi vòng lên phía trên cùng với bàn tay trong tiếp tục xoa như trên từ 10-20 lần. Bên kia cũng xoa như thế.

Xoa bàn chân

Xoa lòng bàn chân; hai lòng bàn chân xoa mạnh chà xát với nhau 10-20 lần.

Xoa phía trong bàn chân; phía trong bàn chân bên này để lên phía trong của bàn chân bên kia, chà xát như trên và đổi thay nhau từ 10-20 lần.

Phía ngoài bàn chân bên này chà lên mu bàn chân bên kia chà tới chà lui 10-20 lần rồi đổi chân chà như trên 10-20 lần.

Bấm huyệt dũng tuyền: Co bàn chân và các ngón chân lại, chỗ hõm xuất hiện ngay ở 1/3 trước gan bàn chân chính là vị trí của huyệt.

Xoa bóp vai gáy

Dùng lòng bàn tay xát lên vùng sau cổ làm cho vùng da có cảm giác ấm, nóng lên.

Dùng tay bóp nắn các cơ quanh cột sống cổ, vai: ngón cái một bên, các ngón còn lại một bên bóp nắn nhẹ nhàng quanh vùng cổ vai cho đến khi vùng cổ vai hơi ửng đỏ là đạt hiệu quả.

Tìm điểm đau vai gáy nếu có: Dùng ngón tay day vào chỗ đau thời kì mỗi điểm đau loại này vùng cổ vai khoảng 1 phút là được. thẩm tra cơ ở quanh bả vai nếu thấy co cứng thì ta bấm, bật cơ, day nhẹ. Mỗi lần xoa bóp 10-15 phút vùng cổ gáy, có thể tự tay xoa bóp cho mình hay nhờ người khác xoa bóp cũng mang lại hiệu quả thiết thực.

Bấm huyệt phong trì (ở chỗ lõm của bờ trong cơ ức đòn chũm và bờ ngoài cơ thang bám vào đáy hộp sọ); đại chùy (ngồi hơi cúi đầu, quay cổ qua lại phải trái, u xương nào cao nhất động đậy nhiều dưới ngón tay là đốt cổ 7, huyệt này nằm ngay chỗ lõm phía dưới đốt sống cổ số 7); kiên tỉnh (giao điểm của đường thẳng ngang qua đầu ngực với đường ngang nối huyệt đại chùy và điểm cao nhất của đầu ngoài xương đòn, ấn vào có cảm giác ê tức).

Tập vận động khớp cổ ở Tư thế ngồi: Quay cổ qua lại, nghiêng cổ qua bên trái - phải, cúi ngửa cổ ra trước - sau, và tổng hợp các động tác cổ vừa thực hiện liên tục, nhẹ nhõm tránh làm mạnh đột ngột sẽ gây đau tăng... Mỗi động tác làm 3-5 lần.

Xoa bóp lưng

Xoa vùng lưng cho nóng lên. Phương pháp xoa là dùng vân ngón tay, gốc bàn tay hoặc mô ngón tay út, ngón tay cái xoa tròn trên da chỗ đau. Sau đó xát lưng bệnh nhân (dùng cả hai bàn tay xát mạnh vùng lưng, xát cả hai tay ngược chiều nhau, xát ngang, xát dọc). Mỗi động tác xoa xát làm khoảng 2 phút để làm ấm da.

Day rồi đấm hai bên thắt lưng 3 lần. Thao tác day như sau: Dùng gốc bàn tay, mô ngón tay út, mô ngón tay cái, hơi dùng sức để ấn xuống da người bệnh và di động theo đường tròn. Đây là thủ thuật mềm mại, hay dùng ở nơi đau, ở nơi nhiều thịt. Lăn: Dùng mô ngón tay út, 4 ngón lăn dọc theo hai khối cơ cạnh cột sống xuống hông trong thời kì 2-3 phút, sau đó lăn tiếp từ hông xuống chân.

Dùng cả hai bàn tay, ngón cái và các ngón khác bóp vào cơ lưng, trung tâm nơi bị co cứng.

Tìm điểm ấn đau ở lưng, day từ nhẹ đến mạnh. Thao tác thực hành như sau: Dùng ngón tay cái, gốc bàn tay, mô ngón tay út và mô ngón tay cái ấn vào một nơi hoặc vào huyệt. Những vùng gân cơ bị co cứng làm động tác bật.

Nguyên tắc là làm nhẹ nhàng, tăng dần chừng độ. thời gian một lần xoa bóp khoảng 20 phút.

PGS.TS. Dương Trọng Hiếu

Chuyên gia tiêu hóa lý giải nguyên nhân trẻ uống sữa công thức bị táo bón

Sữa – thực phẩm bổ sung quý giá cho trẻ

Sữa luôn là nguồn dinh dưỡng quan yếu đối với con trẻ, chứa nhiều dưỡng chất giúp trẻ tăng chiều cao, cân nặng hiệu quả. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, đúng thời khắc, sữa sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ.

Tại buổi Truyền hình trực tuyến của báo Sức khỏe và Đời sống, các chuyên gia tiêu hóa, dinh dưỡng đều khẳng định, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý báu, tốt nhất giúp cho sự tăng trưởng và phát triển cũng như hệ miễn dịch của trẻ. Theo khuyến cáo của Tổ chức y tế thế giới (WHO), trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, sau đó duy trì bú mẹ đến 24 tháng hoặc lâu hơn. Sau 24 tháng tuổi, khi đường tiêu hóa của trẻ tốt hơn, bé có thể hấp thu, tiêu hóa được sữa bò, hoặc sữa các động vật khác.

PGS.TS Nguyễn Thị Việt Hà - Trưởng khoa tiêu hóa Bệnh viện Nhi Trung Ương

Tuy nhiên, trong một số trường hợp khi người mẹ không đủ sữa, không có sữa hoặc do điều kiện sức khỏe không cho phép, người mẹ bức phải nuôi con bằng sữa công thức. PGS.TS Lê Bạch Mai – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho rằng, hết thảy các hãng sữa công thức đều muốn có được sản phẩm gần giống với sữa mẹ nhất, nhưng cho đến nay, chưa có nguồn sữa công thức nào thay thế giống như sữa mẹ.

Trong thành phần sữa công thức, người ta quan tâm đến nguyên tố chất đạm, bao giờ lượng chất đạm cũng cao hơn một chút để một phần nào đó “lấy lượng bù lại chất lượng”, PGS Mai nói. Nhìn chung, chất đạm trong sữa có hai loại là đạm whey và casein. Nếu trong sữa mẹ thường có 60% đạm whey, 40% casein thì trong sữa công thức tỷ lệ đạm whey thường thấp hơn và đạm casein cao hơn. Điều này khiến trẻ có hệ tiêu hoá kém khó tiêu hơn, dễ gây táo bón.

Trẻ đi tả hoặc táo bón khi dùng sữa: bác mẹ phải làm sao?

PGS.TS Nguyễn Thị Việt Hà - Trưởng khoa tiêu hóa Bệnh viện Nhi Trung Ương cho rằng, sở dĩ có trẻ dùng sữa công thức dễ gặp vấn đề táo bón hơn dùng sữa mẹ vì trong sữa mẹ phần đạm dễ tiêu hóa, dễ thu nhận, hoặc đường trong sữa mẹ thường là đường latose dễ tiêu- đây là lượng đường vừa cung cấp năng lượng vừa làm và làm hệ vi sinh đường ruột của em bé tốt hơn. Ngoài các dưỡng chất cấp thiết giúp bảo vệ bé, sữa mẹ còn chứa chủng vi sinh vật có lợi probiotics (bifidobacteria và lactobacilli), rất quan yếu cho sự phát triển của hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch của bé. Một khi tốc độ luân chuyển trong đường ruột của trẻ tốt thì bé cũng sẽ không bị táo bón.

PGS Hà phân tách, trong các loại sữa công thức hàm lượng đạm casein ca, đây là loại là đạm có trọng lượng phân tử lớn dễ bị kết tủa ở nồng độ PH của bao tử , rất khó để tiêu hóa, tiếp nhận nên dẫn đến chuyện nó hút nước làm thay đổi cấu trúc phân, do đó các bé dễ bị táo bón và khó đi đi ngoài.

PGS.TS Lê Bạch Mai – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia

PGS Mai cho rằng, việc cân đối giữa tỷ lệ whey và casein rất quan yếu. Nhưng ngay cả với đạm whey trong sữa công thức cũng có thể gây khó tiêu. Đạm Whey không biến tính với tỷ lệ Whey: Casein là 6:4 tương đương sữa mẹ giúp trẻ dễ làm quen, tiếp thụ hơn.

Vậy làm thế nào để tương trợ các bé hay gặp vấn đề tiêu hoá như táo bón khi phải dùng sữa công thức sớm? PGS Hà khuyên, với các em bé ăn sữa mẹ thì không phải uống nước vì nước trong sữa mẹ đã có đủ cho trẻ, nhưng với các bé ăn sữa công thức, bố mẹ phải cho bé uống thêm nước bởi nếu không các bé dễ bị táo bón. Đây là căn do các hãng sữa công thức phải điều chỉnh tỷ lệ đạm whey và casein, để gần giống sữa mẹ. Thậm chí khi điều chỉnh đạm whey rồi người ta còn thủy phân đạm whey đó hoặc casein để tiêu hóa một phần sữa giúp các em bé không bị các vấn đề về tiêu hóa.

Một nguyên cớ từ chính lề thói và quan niệm sai lầm của các bà mẹ khiến con bị táo bón khi uống sữa là pha sữa đặc hơn để trẻ uống được nhiều hơn, ngoại giả mẹ lại không bổ sung đủ nước, và chất xơ cho trẻ càng khiến trẻ dễ táo bón. .

PGS Mai cho rằng, trẻ nên bú mẹ chí ít trong 6 tháng đầu, khi mẹ bắt đầu đi làm trở lại có thể cho bé ăn bổ sung trong đó có sữa, tốt nhất là dùng sữa mẹ. Khi cha mẹ thấy bé chậm tăng cân, suy dinh dưỡng hoặc phát triển kém so với lứa tuổi, bác mẹ cần xem lại chế độ ăn bổ sung của trẻ, có thể chưa hợp. Riêng với sữa, với trẻ từ 6 tháng, lượng sữa thường được tính là trọng lượng của bé nhân với 120-150ml/1 kg/1 ngày. Nếu bé vẫn bú mẹ, bé bú được bao lăm thì mẹ cần tính lượng bổ sung sữa cho hiệp. Mẹ nên chọn sữa bớt phần casein và cho vào đạm whey. Cần lưu ý tỉ lệ whey/casein là 60/40 hoặc 50/50 thì dễ tiêu, sữa có bổ sung probiotic, nucleotic... còn giúp bé tăng đề kháng, dễ tiêu giúp bé tăng trưởng.

Hải Yến

Tắm nước lạnh thế nào cho tốt?

Nhiều người thích tắm nước ấm hơn tắm nước lã. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng nước lã có lợi cho sức khỏe thể chất và ý thức. Sau đây là một số ích lợi tiềm năng của việc tắm nước lạnh.

Kích hoạt thân

Tắm nước lã có thể đem lại cảm giác sảng khoái, sẵn sàng cho mọi hoạt động cơ thể hơn. Theo một phân tích tổng hợp của nghiên cứu về tắm nước lã đã công bố trên tập san y khoa Thể thao Anh (British Journal of Sports Medicine), tắm nước lã có nhiều tác dụng đối với sinh lý cơ thể. Bao gồm làm tăng nhịp tim, tăng huyết áp, tăng cường hô hấp. nước lạnh cũng làm tăng sự đàm luận chất của thân vì nó phải làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ ổn định. xúc tiếp với nước lạnh sẽ kích thích việc sản xuất các chất béo màu nâu, tăng cường bàn luận chất, đốt cháy năng lượng nhiều hơn và có tức là giảm cân nhiều hơn.

Hệ thống miễn nhiễm mạnh hơn

Một nghiên cứu khác nhận thấy rằng tỷ lệ ốm khiến người bệnh phải nghỉ làm hoặc nghỉ học giảm 29% ở những người thực hành tắm nước lã. Nghiên cứu đã tập trung số liệu ghi nhận trên 3.018 người. Họ được chia nhóm, một nhóm tắm theo chế độ đối ứng nhiệt (đầu tiên tắm bằng nước nóng sau đó chuyển sang tắm nước lã). Một nhóm khác chỉ tắm nước ấm như bình thường và hoàn toàn không sử dụng nước lã.

Ở những người tắm nước lạnh, hai loại tế bào bạch cầu: bạch huyết cầu đơn nhân và tế bào lympho tăng lên, trong đó, một số tế bào lympho có tác dụng loại bỏ vi khuẩn, virut, và các chất độc.

Tắm nước lạnh kích hoạt thân thể cả về thể chất lẫn ý thức.

Đáng chú ý, nghiên cứu cho thấy, nước lã kích hoạt hệ thống miễn dịch của thân thể bất kể thời kì tắm lâu hay mau.

“Doping” tinh thần

Một số nghiên cứu đưa ra kết luận rằng, tắm nước lã có thể mang lại ích lợi xúc tiến tâm trạng. Vì tắm nước lã kích hoạt hệ thống tâm thần giao cảm và tăng khả năng dẫn truyền thần kinh như norepinephrine và endorphin, khiến các triệu chứng trầm cảm giảm sau khi tắm lạnh, người tắm lạnh sau đó cảm thấy tâm cảnh sảng khoái, yêu đời hơn. Tuy nhiên, điều này không có tức là tắm nước lạnh có thể thay thế cho điều trị trầm cảm.

Làm mát, giảm viêm

Liệu pháp ngâm nước lạnh (ngâm thân thể trong nước đá hoặc tắm lạnh) là một phương pháp phổ biến trong y khoa thể thao. Các nhà vật lý trị liệu chuyên về thể thao cho rằng nhiệt độ nước lã có thể nhanh chóng làm giảm quá trình tăng nhiệt và giảm viêm. So với tắm nước lạnh dưới vòi sen, liệu pháp ngâm lạnh hiệu quả hơn trong việc giảm nhiệt, làm mát cơ thể trong các hoạt động gắng sức.

Cải thiện và bình phục thể chất

Nghiên cứu cho thấy rằng ngâm nước lạnh và trị liệu bằng liệu pháp nước nhiệt đối ứng (trước tiên sử dụng nước nóng, sau đó là nước lã) có thể giúp tăng cường phục hồi và giảm cảm giác mỏi mệt cho thân. Kỹ thuật này có thể ứng dụng cho các vận khích lệ để giảm cảm giác mỏi mệt liên quan đến hoạt động luyện tập.

Giảm đau

Theo các nhà khoa học, nước lã có tác dụng giống như thuốc gây tê cục bộ để giảm đau. Tiếp xúc với nước lã có thể làm cho các huyết quản co lại, điều này giúp giảm sưng đau. nước lã cũng có thể làm chậm tốc độ mà tín hiệu thần kinh dẫn truyền xung động truyền tín hiệu đau đến não, có thể làm giảm cảm nhận về cơn đau.

thực hiện tắm nước lạnh và lưu ý

Nhiệt độ nước thế nào là lạnh tùy thuộc mỗi cơ thể khác nhau. Một số nghiên cứu đưa ra mức tiêu chuẩn nhiệt độ nước lạnh là dưới 200C. Có người có thể đạt được hiệu quả tích cực từ một “cơn mưa lạnh” ngắn ngủi trong vòng 1 phút từ vòi sen. Có người lại có thể tắm lâu hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu thấy rằng, tắm đối ứng nhiệt, tức thị tắm nước lã sau khi tắm nước nóng là một trị liệu tốt cho thân thể.

Để dễ dàng, tốt nhất là tắm nước nóng sau đó chuyển sang tắm nước lạnh trong một khoảng thời gian ngắn vài phút.thời kì đầu có thể 30 giây-1 phút, sau tăng lên tùy theo khả năng chịu đựng của từng người. thực tại, trị liệu nước lạnh thường trong khoảng 5-10 phút đối với những người đã làm quen với cách tắm này.

Khi chuyển sang nước lạnh, nên bắt đầu với từng phần của cơ thể, từ chân đến tay, từ bụng đến ngực rồi lưng, sau mới đến đầu. Từ những lần tắm nước lạnh ngắn ban sơ, dần dần sẽ hình thành một thói quen có lợi cho sức khỏe.

Cần nhớ, tắm nước lạnh chỉ là liệu pháp hỗ trợ sức khỏe chứ không thay thế các phương pháp điều trị bệnh khác.

Một số người nên thận trọng khi tắm nước lã. Bao gồm những người đang bị suy giảm miễn nhiễm, những người mắc bệnh tim nghiêm trọng. Nếu bạn e ngại, trước khi thực hiện tắm nước lạnh có thể hỏi thầy thuốc để biết tình trạng sức khỏe của bản thân có ăn nhập hay không.

BS. Trịnh Hồng Minh

Chọn bộ tách trà đẹp nhất, bạn sẽ biết được năm 2020 có được tình yêu đích thực hay tiền tài đầy kho

Tử vi học có nói, trời sinh mỗi người mỗi mạng, không ai là may mắn suốt đời và cũng chẳng ai phải đối mặt với khó khăn gian khổ mãi mãi. Trong cuộc sống này, chỉ cần bạn không ngừng cố gắng nắm thì chắc chắn mọi điều tươi đẹp sẽ đến. Dưới đây là trắc nghiệm thú nhận giúp bạn biết được cuộc sống trong năm 2020 tới có điều gì mới mẻ, là một chuyện tình đẹp hay sở hữu một gia tài khổng lồ. Cùng xem thử xem nhé!

(*) thông báo chỉ mang tính chất tham khảo

(Nguồn: Sohu)

Những bệnh viện mắt tại thành phố Hồ Chí Minh

Chính vì thế, không riêng gì Hồ Chí Minh mà trên cả nước,các bệnh viện hay phòng khám về mắt xuất hiện ngày càng nhiều. Nhưng không phải bệnh viện hay phòng khám nào cũng đáp ứng được nhu cầu thăm khám của người dân. Điều này khiến cho người bệnh gặp nhiều khó khăn trong việc lựa chọn cơ sở y tế uy tín để điều trị. Chúng tôi xin giới thiệu 8 địa chỉ khám mắt tại Hồ Chí Minh để các bạn dễ dàng trong việc tham khảo và tuyển lựa.

1. Bệnh viện Mắt tỉnh thành Hồ Chí Minh

Bệnh viện chịu nghĩa vụ săn sóc sức khỏe cho người dân đô thị và các tỉnh phía Nam, là cơ sở thực hành của bộ môn Mắt - Đại Học Y Dược và bộ môn Mắt ĐHYK Phạm Ngọc Thạch. Với cơ cấu trên 750 cán bộ công nhân viên, 270 giường, 8 phòng chức năng và 14 khoa lâm sàng, đội ngũ cán bộ có trình độ chuyên môn cao, Bệnh viện Mắt TP.HCM được đánh giá là một địa chỉ đáng tin tưởng cho người dân TP. HCM và các tỉnh phụ cận.

Bệnh viện thực hiện các chức năng nhiệm vụ của bệnh viện hàng I như sau:

- chăm chút sức khỏe về mắt từ cấp cứu, ngừa, chẩn đoán đến điều trị

- Đào tạo cán bộ y tế chuyên khoa mắt

- Đào tạo cán bộ y tế chuyên khoa mắt

- Chỉ đạo tuyến dưới về chuyên môn khoa kỹ thuật

- Nghiên cứu khoa học

- hợp tác quốc tế

- thực hành các chương trình mục tiêu quốc gia: buồng mù lòa, chăm sóc mắt ban đầu, trông nom mắt học đường..

thông báo liên hệ:

- Địa chỉ: 280 Điện Biên Phủ, Phường 7, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh.

- Điện thoại: 028.3932 5374 – 028.3932 6732

- Email: eyehospitalhcm@hcm.vnn.vn

2. Bệnh viện Mắt quốc tế Việt Nga

Bệnh Viện Mắt quốc tế Việt - Nga được thành lập trong Chương trình hiệp tác Nhãn khoa Việt Nam - Liên bang Nga đã được Bộ Y tế hai nước ký kết ngày 12 tháng 4 năm 2007. Theo đó, phía Liên Bang Nga chỉ định MNTK Fyodorov là nơi thực hành chương trình hiệp tác, chuyển giao công nghệ và cử đội ngũ bác sĩ cho phía Việt Nam mà trong đó Bệnh viện Mắt quốc tế Việt - Nga là nơi hấp thu. Là dự án hợp tác giữa hai nhà nước Việt Nam - Liên Bang Nga trong lĩnh vực Nhãn khoa, được thừa hưởng kinh nghiệm trên 30 năm hoạt động khám chữa và điều trị của MNTK Fyodorov, Bệnh viện Mắt quốc tế Việt - Nga tự hào là địa chỉ uy tín hàng đầu trong ngành y tế Việt Nam nói chung cũng như ngành Nhãn khoa tại đô thị Hồ Chí Minh.

Bệnh viện Mắt quốc tế Việt – Nga là đơn vị sở hữu hàng ngũ Y thầy thuốc châu Âu làm việc toàn thời gian, mỗi bác sĩ sẽ theo sát bệnh hiền lành lúc thăm khám, điều trị, giải phẫu đến hậu phẫu. Ngoài ra, Bệnh viện Mắt quốc tế Việt Nga còn được trang bị hệ thống máy móc và công nghệ độc quyền đạt tiêu chuẩn châu Âu và được Bộ Y tế công nhận.

Không chỉ chú trọng chất lượng, Bệnh viện Mắt quốc tế Việt – Nga TP. HCM còn hướng tới phát triển dịch vụ khách hàng, mang đến cho khách hàng dịch vụ khám chữa bệnh thân thiện, hoàn hảo khi đi kèm hệ thống phòng tạm trú đạt chuẩn khách sạn quốc tế, tương trợ cho bệnh nhân và người thân ở xa.

T hông tin hệ trọng:

- Địa chỉ: Số 1 Đường 3/2 Phường 11 Quận 10 TPHCM

- Điện thoại: 0931.8888.01 - 0931.8888.02

- Email: tuvan.hcm@matvietnga.com

- Website: http://matvietnga.com/

- Facebook:

3. Bệnh viện Mắt Cao Thắng :

Bệnh viện Mắt Cao Thắng là một trong những địa chỉ có tiếng trong việc khám và điều trị các bệnh lý về mắt của cả nước nói chung. Bệnh viện được Tổ chức quốc tế Det Norske Verita (DNV) - Na Uy cấp chứng thực về hệ thống chất lượng. Và là bệnh viện quốc tế trong khu vực châu Á cung cấp dịch vụ coi ngó mắt chất lượng cao, giá cả phải chăng, nhằm đem đến sự ưng ý cho khách hàng của mình với phương châm “Một đôi mắt cho cả cuộc đời”. Các dịch vụ khám và điều trị tại Bệnh Viện Mắt Cao Thắng gồm:

- Khám mắt toàn diện và chẩn đoán hình ảnh

- Giác mạc và khúc xạ

- Khám và điều trị lão thị

- Điều trị bệnh lý dịch kính/ Võng mạc

- Phẫu thuật cườm, PHACO & FEMTO

- giải phẫu khúc xạ, LASIK & FEMTO

- Phẫu thuật chỉnh hình thẩm mỹ mắt

T hông tin hệ trọng:

- Địa chỉ: 135 Trần Bình Trọng, Phường 2, Quận 5, Hồ Chí Minh

- Điện thoại : 1900 636 504

- website : www.cthospital.vn

4. Bệnh viện Mắt kỹ thuật cao Phương Nam

Bệnh viện Mắt kỹ thuật cao Phương Nam là bệnh viện chuyên khoa mắt trước nhất của cả nước hoạt động theo mô hình khám và điều trị các bệnh lý về mắt, được đầu tư cơ sở vật chất khang trang, đương đại.

Bệnh viện Mắt Phương Nam tụ tập hàng ngũ thầy thuốc và chuyên gia dày dặn kinh nghiệm với chuyên môn cao. phối hợp với sự tận tình với bệnh nhân giúp bệnh viện Mắt kỹ thuật cao Phương Nam luôn là địa điểm khám mắt uy tín tại thành thị Hồ Chí Mình.

Thông tin liên hệ:

- Địa chỉ: 360 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP.HCM

- Điện thoại: 0978. 797 297

- Email: benhvienmatphuongnam@gmail.com

5. Bệnh viện Mắt Sài Gòn :

Bệnh viện Mắt Sài Gòn có cơ sở vật chất khang trang sạch đẹp cùng trang thiết bị, máy móc cũng được đánh giá đương đại, ứng dụng nhiều công nghệ tiền tiến của Mỹ và Châu Âu.

Sau nhiều năm hoạt động, thương hiệu Mắt Sài Gòn đã cho mình nhiều chi nhánh ở các thị thành lớn như Hà Nội, Nha Trang, Vinh, Cần Thơ… Và ở chi nhánh nào, bệnh viện cũng đáp ứng được nhu cầu của bệnh nhân.

Thông tin liên tưởng:

- Địa chỉ: 100 Lê Thị Riêng, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM

- Điện thoại: 1900 555 553

- Email: info@matsaigon.com

6. Bệnh viện Mắt Hải Yến

Bệnh viện Mắt Hải Yến hay còn được gọi là Hai Yen Eye Care gồm có 3 trọng điểm được xây dựng với phương thức chăm chút mắt theo tiêu chuẩn quốc tế tại nước ta. Các cơ sở được đầu tư trang thiết bị hiện đại, cùng phong cách làm việc chuyên nghiệp của viên chức và đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao.

- tham vấn tận tình, cung cấp thông báo đầy đủ, dễ hiểu, nhiều giải pháp giúp người bệnh, người nhà dễ dàng lựa chọn phương pháp điều trị hợp.

- Đưa ra giải pháp toàn diện, tối ưu nhằm hồi phục nhãn lực tối đa cho từng trường hợp bệnh cụ thể.

- Không ngừng cải tiến, nâng cao chất lượng.

- Luôn cập nhập, ứng dụng công nghệ tiền tiến trong điều trị.

thông báo liên tưởng:

- Địa chỉ: Tòa nhà HYAT, 31A Nguyễn Đình Chiểu, P.Đakao, Q.1, Tp. HCM

- Điện thoại: 028 6686 1396

- Email: info@hyec.vn

7. Bệnh viện Mắt Hoàn Mỹ

Là bệnh viện chuyên khoa vận dụng công nghệ, kỹ thuật tiền tiến của Mỹ và châu Âu với trang thiết bị khám và điều trị hiện đại cùng hàng ngũ giáo sư, bác sĩ hơn 30 năm kinh nghiệm trong điều trị chuyên sâu về nhãn khoa. Lấy y đức đặt lên hàng đầu, bằng sự tận tâm đối với bệnh nhân của mình mà Mắt Hoàn Mỹ luôn là cái tên uy tín trong khám và điều trị các bệnh về mắt, cũng như trở nên người bạn đồng hành đáng tin tưởng của các bệnh nhân.

thông báo hệ trọng:

- Địa chỉ: 27 Kỳ Đồng, Phường 9, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh

- Điện thoại : 0919 209 039 - 028.3935 0999

- Email: info@matquoctehoanmy.com

8. Trung tâm Mắt kỹ thuật cao 30-4

trọng tâm Mắt kỹ thuật cao 30-4 hay Bệnh viện 30-4 thuộc bộ Công an thành lập vào năm 2013. trọng điểm được đầu tư trang thiết bị, máy móc hiện tại, tiên tiến. Ngoài ra, trọng tâm Mắt kỹ thuật cao 30-4 quy tụ đội ngũ chuyên gia giỏi về Lasik, Phaco, Thẩm mỹ … được đào tạo chuyên sâu tại nước ngoài.

Thông tin liên can:

- Địa chỉ: Số 9 Sư Vạn Hạnh, Phường 9, Quận 5, TP. HCM

- Điện thoại: 1900 8921

- Email: info@mat304.com

Sau Tết Canh Tý 2020, 3 con giáp nghèo mấy cũng tìm được cơ hội đổi đời, đầu năm may mắn liên tiếp, cuối năm tài vận dồi dào

Trong cuộc sống ai cũng mong mình sẽ gặp được nhiều điều tốt lành, phải không thể phong túc được như bao người thì ít nhất cũng được tận hưởng ngày tháng bình yên bên người nhà yêu. Tử vi học có nói, trời sinh mỗi người mỗi số mệnh, không phải ai sinh ra cũng gặp được nhiều may mắn, những thành công có được đều phải đánh đổi bằng sự cầm cố và cụ không ngừng.

Trong năm Kỷ Hợi 2019 này, có nhiều con giáp được trời ban nhiều phước lành, trái lại vẫn có một số chật vật và ráng từng ngày để vượt qua hạn của mình. Tuy nhiên, sắp tới đây sẽ có 3 con giáp âm cực dương hồi. Cụ thể, sau Tết Canh Tý 2020, 3 con giáp này sẽ tìm được dịp đổi đời, thần tài và quý nhân bắt đầu chiếu cố nhiệt liệt, nghèo mấy cũng ấm no. Từ đầu năm trở đi, cuộc sống sẽ được cải thiện. Cùng xem đó là những con giáp nào nhé!

1. Tuổi Tuất

Trời sinh những người tuổi Tuất cương trực, trung thực, luôn không ngừng thay phấn đấu để kiêng nhịp làm giàu. Trong số những con giáp, tuổi Tuất là người có nghị lực nhất, sẵn sàng đối mặt với khó khăn thử thách để quãng những điều hoàn hảo. Trong năm Kỷ Hợi 2019 này, cuộc sống tuổi Tuất có nhiều biến động, thậm chí có cả sóng gió hắc búa, nhưng nhờ bản lĩnh vốn có mà họ có thể vượt qua mọi thứ.

Tử vi học có nói, thời kì sắp tới, tuổi Tuất sẽ tìm được thời cơ đổi đời. Cụ thể, bước qua năm 2020, sự nghiệp tuổi Tuất sẽ thăng hoa ranh. Những dự định kế hoạch tưởng chừng như không thể thực hành sẽ bất thần vận hành trơn tiện lợi. Sau Tết Nguyên Đán, tuổi Tuất sẽ gặp được nhiều may mắn hơn, ngoài ra tuổi Tuất cũng có quý nhân bên cạnh phù trợ, càng đi nhiều càng tìm được thời cơ đổi đời. Trong vòng 5 năm tới, cuộc sống tuổi Tuất sẽ thăng hoa rỡ. Cùng chờ xem nhé!

2. Tuổi Mùi

Trời sinh những người tuổi Mùi hồn hậu, siêng năng, biết kiên nhẫn và đợi nhịp tốt để phát huy thế mạnh của mình. Đa số những người tuổi Mùi đều không sinh trưởng trong gia đình giàu có nhưng họ được trời ban nghị lực phi thường, cuộc sống khó khăn mấy cũng sẽ vượt qua một cách ngoạn mục.

• Kỷ Hợi khổ tận, Canh Tý cam lai, 3 con giáp được thần tài quý nhân chiếu cố nhiệt thành, năm 2020 không thành Phượng cũng thành Rồng

• Tháng rốt cuộc của năm 2019 này, 3 con giáp sau không chỉ có sự nghiệp như ý mà tiền của cũng sinh sôi nảy nở

Tử vi học có nói, trong năm Kỷ Hợi 2019 này, cuộc sống tuổi Mùi gặp nhiều khó khăn nhưng không đáng kể. Dù vậy nhưng họ chẳng thể tìm được thời cơ để bứt phá. Tuy nhiên, bước qua năm 2020, vận may tuổi Mùi bất thần lội ngược dòng, dịp tốt tìm đến tận nhà, muốn không nhận cũng không được. Đặc biệt, bước Tết Canh Tý, tuổi Mùi sẽ gặp được quý nhân, người này sẽ đưa đường dẫn lối giúp tuổi Mùi làm giàu, cuộc sống trước đây khó khăn thế nào cũng sẽ no ấm, từ sự nghiệp, nhân duyên đến tài vận đều được cải thiện rõ rệt. Nhìn chung, trong vòng 5 năm tới, tuổi Mùi nếu không thành đại gia cũng là người dư dả của cải, an yên hạnh phúc bên gia đình.

3. Tuổi Mão

Trời sinh những người tuổi Mão sống tình cảm, phúc hậu, luôn dĩ hòa vi quý nên xung quanh có quý nhân phù trì. Bất kể cuộc sống có gặp khó khăn thế nào, tuổi Mão cũng vượt qua được nhờ phúc lành của mình. phần đông những người tuổi Mão đều mưu cầu cuộc sống bình yên, đủ đầy hơn là cuộc sống phong lưu nhưng không hạnh phúc.

Tử vi học có nói, trong năm Kỷ Hợi 2019 này, cuộc sống tuổi Mão tuy có nhiều thay đổi hăng hái nhưng họ vẫn chưa thể tìm được dịp để bứt phá, sự nghiệp vẫn còn giậm chân tại chỗ, tài vận còn khó khăn chưa giải quyết triệt để. Tuy nhiên, bước sang năm 2020, cuộc sống tuổi Mão sẽ được nâng lên tầm cao mới, từ sự nghiệp, nhân duyên đến tài vận đều vạn sự hanh thông. Từ giữa năm trở đi, tuổi Mão sẽ gặp được nhịp đổi đời, phải biết nắm bắt thì trong vòng 5 năm tới không thành Rồng cũng thành Phượng, sự nghiệp kiên cố ổn định chưa đủ mà còn giàu có thịnh vượng.

(*) Thông tin chỉ mang thuộc tính tham khảo

(Nguồn: Sohu)